Mišići stopala igraju ključnu ulogu u našoj pokretljivosti i ravnoteži, no često su zapostavljeni jer su zatvoreni u obući većinu dana. Hodanje bosonogi pomaže u njihovom aktiviranju i jačanju. Kada
Kategorija: Razvoj mišića i ravnoteže stopala
Hodanje bosonogi jača mišiće stopala, gležnjeva i potkoljenica te poboljšava ravnotežu i propriocepciju.